{"id":5434,"date":"2025-06-21T17:37:05","date_gmt":"2025-06-21T15:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.earth-nlp.com\/?p=5434"},"modified":"2026-06-10T10:36:28","modified_gmt":"2026-06-10T09:36:28","slug":"la-dipendenza-affettiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/2025\/06\/21\/la-dipendenza-affettiva\/","title":{"rendered":"La dipendenza affettiva"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n
\n
Psicologia<\/mark><\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n

Talvolta l’amore pu\u00f2 diventare una trappola vischiosa e morbosa<\/h4>\n

a cura di Terry Bruno<\/em><\/a> – pubblicato su Karmanews<\/em><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n

Come liberarsi da una relazione tossica, diventata una vera e propria <\/em>Love Addiction.<\/p>\n

Io che non vivo pi\u00f9 di un\u2019ora senza te,\/ <\/em>come posso stare una vita senza te\u2026 sei mia, sei mia\u2026<\/em><\/p>\n

Questi sono i versi di una nota canzone di Endrigo che descrive il sentimento per una persona, essenza fondamentale della propria esistenza, a tal punto da pensare di non riuscire a vivere senza di lei. La concezione dell\u2019amore come \u201ctragico e devastante\u201d \u00e8 spesso oggetto di canzoni, libri e film, con cui tutti noi, almeno per un momento della nostra vita, ci siamo identificati. Alcune volte, per\u00f2, il bisogno dell\u2019altro pu\u00f2 assumere le caratteristiche di una vera e propria dipendenza, che possiamo definire Love Addiction.<\/em><\/p>\n

Senz\u2019altro nella fase dell\u2019innamoramento si pu\u00f2 vivere un certo grado di<\/p>\n

dipendenza affettiva che si manifesta con una forte passione e ricerca di intimit\u00e0 che porta a voler vivere in stretto collegamento con l\u2019altro\/a. Abbiamo, allora, momenti di grande euforia, di forte desiderio, di tolleranza, dinotevole dipendenza emotiva e fisica, con pensieri ossessivi verso l\u2019altro\/a, oltre a un\u2019intensa spinta a ottenere e mantenere la relazione.<\/p>\n

Questi aspetti li ritroviamo in quello che definiamo amore romantico. Quando tali caratteristiche diventano, eccessive, rigide e pervasive, quell\u2019amore dolce e romantico si trasforma in un inferno amaro di dipendenza.<\/p>\n

Ci\u00f2 che pu\u00f2 portare l\u2019innamoramento a trasformarsi in un amore sano, \u00e8 proprio la capacit\u00e0 di riconoscersi, rispettarsi, all\u2019interno della coppia, come individui separati e diversi, senza ledere l\u2019affettivit\u00e0 e il legame.<\/p>\n

Il problema nasce quando, a causa delle proprie insicurezze e paure, s\u2019incatena l\u2019altro\/a, annientando i suoi bisogni e desideri, sotto l\u2019apparente dichiarazione di un grande amore. Purtroppo molto spesso si cade in tale trappola, perch\u00e9 si ha un forte bisogno di ricevere ci\u00f2 che l\u2019altro millanta, tralasciando tanti campanelli di allarme inascoltati.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

La Love Addiction rappresenta una modalit\u00e0 relazionale patologica<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"La\n
Foto di Kate Kerr da Pexels.<\/figcaption>\n<\/figure>\n

Il tema della dipendenza affettiva \u00e8 quanto mai attuale e rappresenta una modalit\u00e0 relazionale patologica che coinvolge un numero elevato di persone di entrambi i sessi e di tutte le et\u00e0.<\/p>\n

Chi vive una relazione basata sulla dipendenza affettiva molto spesso non riesce a essere autonomo e autosufficiente, provando un incolmabile senso di vuoto se manca l\u2019altro e difficolt\u00e0 ad affermare se stesso e le sue necessit\u00e0. Se dovesse farlo ecco che sorgono impetuosi sensi di colpa che portano a giustificare l\u2019altro.<\/p>\n

Quando il bisogno dell\u2019altro, il desiderio di possesso e la tendenza ad annullarsi diventano sempre pi\u00f9 dominanti, non ci sono dubbi che ci troviamo di fronte a ci\u00f2 che potremmo definire un non amore<\/em>. Ma cosa determina tali comportamenti? Cosa c\u2019\u00e8 dietro questa sete di possesso e offuscamento emotivo?<\/p>\n

Sembra esserci la paura. La paura di rimanere da soli, di non essere amati e amabili, di non farcela da soli, di essere abbandonati, di essere sbagliati\u2026 Tutte queste cognizioni negative rendono il soggetto fragile e lo portano a considerarsi non in grado di poter badare al proprio benessere, per cui sposta la sua attenzione verso l\u2019esterno, verso qualcuno che possa confermare il proprio valore.<\/p>\n

Come si pu\u00f2 ben arguire, alla base della dipendenza affettiva c\u2019\u00e8 una bassa autostima, che induce a cercare nell\u2019altro\/a quella sicurezza che manca.<\/p>\n

La paura di non essere degni d\u2019amore<\/strong><\/p>\n

\"La\n
Foto di Praxie05 da Pixabay.<\/figcaption>\n<\/figure>\n

Ma c\u2019\u00e8 un risvolto della medaglia non piacevole. La ricerca disperata di essere amato\/a dall\u2019altra\/o, lascia ampio spazio a relazioni con soggetti egocentrici e anaffettivi che confermano la paura di non essere degni d\u2019amore.
Infatti la non disponibilit\u00e0 dell\u2019altro\/a non viene percepita come una forma di egocentrismo, ma come \u201cNon mi ama perch\u00e9 non me lo merito, non vado bene\u201d.<\/p>\n

C\u2019\u00e8 una sorta di parallelismo tra la dipendenza da sostanza e quella affettiva. In entrambi i casi la mente \u00e8 continuamente bombardata da pensieri assillanti che annientano chi li subisce. Non si fa altro che pensare continuamente all\u2019altro\/a, anche analizzando e soffermandosi su ogni situazione, espressione e comportamento che risulta non in linea con le proprie aspettative.<\/p>\n

La persona dipendente tende a chiudersi e a evitare volutamente gli altri per non affrontare le critiche e il dover continuamente giustificare e proteggere l\u2019altro\/a. Quindi il partner diventa il fulcro della sua esistenza, tanto che da risentirne socialmente e lavorativamente, perch\u00e9 la sua mente \u00e8 occupata dai suoi problemi sentimentali e dalle soluzioni da trovare.<\/p>\n

I segnali di allarme per riconoscere una Love Addiction<\/strong><\/p>\n

\"La\n
Foto ai-generated-di jcoope12 da Pixabay.<\/figcaption>\n<\/figure>\n

Ma come facciamo a capire se il nostro rapporto di coppia \u00e8 basato sulla dipendenza affettiva? E cosa fare?<\/p>\n

Vi segnalo alcuni segnali di allarme che potete cogliere osservando il vostro comportamento e la vostra relazione. Intanto un eccessivo controllo da parte del partner e negazione di libert\u00e0. Quindi uaa richiesta di devozione assoluta e di soddisfare sempre i bisogni dell\u2019altro, oltre all\u2019isolamento sociale dovuta alla negazione di vedere vecchie amicizie o colleghi.<\/p>\n

Tutte queste condizioni non fanno altro che alimentare le proprie fragilit\u00e0 e insicurezze creando un circolo vizioso che diventa sempre pi\u00f9 problematico interrompere.<\/p>\n

Il primo passo da fare \u00e8 riconoscere di vivere una situazione di dipendenza affettiva e soprattutto non aver paura di farlo. La consapevolezza \u00e8 uno step che fa gi\u00e0 parte del processo di cambiamento.<\/p>\n

Importante \u00e8 creare una propria autonomia, imparando a stare con se stessi e a ritagliarsi dei propri spazi. Affrontare le proprie paure, soprattutto quella della solitudine, e incominciare a cercare di capire ci\u00f2 che piace e che fa star bene.<\/p>\n

Certo questo cambiamento non \u00e8 semplice da attuare ma possibile, magari chiedendo aiuto a un professionista per essere supportati in una tale difficile condizione, che possa aiutare a sollevare quella nebbia che ha ostacolato il proprio cammino verso il proprio benessere affettivo e non solo.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":5808,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[88,182,129,109,220,157,86],"class_list":["post-5434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-amore","tag-associazione-culturale-earth-nlp","tag-earth-nlp","tag-psicologia","tag-psychology","tag-relazioni","tag-terry-bruno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5434"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5812,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5434\/revisions\/5812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}