{"id":5414,"date":"2025-06-07T15:59:38","date_gmt":"2025-06-07T13:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.earth-nlp.com\/?p=5414"},"modified":"2026-06-10T10:38:45","modified_gmt":"2026-06-10T09:38:45","slug":"pnl-la-timeline-la-linea-del-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/2025\/06\/07\/pnl-la-timeline-la-linea-del-tempo\/","title":{"rendered":"PNL: la Timeline, la linea del tempo"},"content":{"rendered":"\t\t
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Viaggiare nel tempo e far riemergere eventi passarti per comprendere quelli attuali<\/h4>\n<\/div>\n
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24\/03\/2025<\/abbr><\/span> Posted by<\/span>a cura di Terry Bruno<\/a><\/em> pubblicato su Karmanews<\/em>
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Come la mente immagazzina ed evoca i nostri ricordi, siano felici o traumatici.<\/p>\n

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\"Terry\n
La psicoterapeuta Terry Bruno.<\/figcaption>\n<\/figure>\n

Ognuno di noi immagazzina i propri ricordi in una propria sequenza spaziale, lungo una linea del tempo che unisce gli eventi passati a quelli futuri. In PNL (Programmazione NeuroLinguistica) questo processo \u00e8 stato rappresentato metaforicamente attraverso una linea, che come vedremo pu\u00f2 avere varie forme, chiamata Timeline o Linea del Tempo<\/em>.<\/p>\n

Tale linea temporale potremmo paragonarla alla nostra macchina interiore che ci permette di viaggiare nel tempo, portandoci indietro in avvenimenti passati per comprendere situazioni dell\u2019oggi. In pratica il nostro inconscio non fa altro che organizzare i vari eventi della nostra esistenza in una sequenza temporale specifica.<\/p>\n

Quando si immagazzinano gli eventi noi incameriamo anche le emozioni, le credenze, le decisioni, i pensieri relativi al momento.<\/p>\n

Il tempo rappresentato nello spazio<\/strong><\/p>\n

\"Tempo\n
Il dipinto \u201cClipping Cupid\u2019s Wings\u201d (1694), di Pierre Mignard, da Wikipedia<\/figcaption>\n<\/figure>\n

Certo ci potremmo chiedere come facciamo a rappresentare il tempo in modo spaziale, essendo il tempo una dimensione astratta? Ma se ci pensate, gi\u00e0 all\u2019epoca dei greci il tempo veniva rappresentato attraverso lo spazio, come un qualcosa che ha in s\u00e9 varie potenzialit\u00e0. I greci definivano il tempo con alcuni differenti termini: Chronos <\/em>per rappresentare lo scorrere dei minuti; Ai\u00f2n<\/em> come espressione della durata della vita e Kairos<\/em> per indicare l\u2019aspetto soggettivo e indefinito del tempo.<\/p>\n

Secondo la mitologia greca, Chronos, figlio di Urano e Gea, era una divinit\u00e0 terribile e molto potente e veniva rappresentato come un gigante che divora i propri figli, da lui stesso generati, finch\u00e9 Zeus non lo cacci\u00f2.<\/p>\n

Kairos, invece, l\u2019ultimo figlio di Zeus, era raffigurato come un adolescente con le ali ai piedi, in continuo movimento, con un ciuffo di capelli proteso in avanti sulla fronte e con la nuca calva, a indicare la difficolt\u00e0 ad afferrarlo.<\/p>\n

Kairos rimanda all\u2019idea dell\u2019importanza di cogliere le cose al\u00a0 momento opportuno, senza esitare, nella sua istantaneit\u00e0. Quante volte ci facciamo sfuggire delle occasioni condizionati dal nostro passato o da ci\u00f2 che potrebbe accadere nel futuro, solo perch\u00e9 alluciniamo un qualcosa come conseguenza delle nostre paure?<\/p>\n

L\u2019importanza del qui e ora<\/strong><\/p>\n

\"past\n
Immagine di Geralt da Pixabay.<\/figcaption>\n<\/figure>\n

Questa metafora ci porta a considerare l\u2019importanza del qui e ora, del presente, della consapevolezza del nostro essere.
Quindi Chronos e Kairos sono due punti di vista differenti per interpretare il tempo: il primo \u00e8 il tempo che ci travolge, quello scorrere veloce dei minuti che ci assale, mentre il secondo \u00e8 lo sperimentare il momento particolare che si sta vivendo, un dare valore a qualcosa di diverso rispetto alla frenesia.<\/p>\n

La Timeline \u00e8 una tecnica di PNL che unisce il passato al futuro, passando per il presente. Il Sistema Nervoso Centrale, in modo strategico, immagazzina i dati inerenti al succedersi delle esperienze e, grazie alla Timeline, l\u2019individuo pu\u00f2 richiamarli alla memoria in sequenza diacronica. Nel momento in cui rievocher\u00e0 un\u2019esperienza traumatica, la sua neurologia prender\u00e0 in parte le caratteristiche del momento in cui l\u2019esperienza \u00e8 avvenuta realmente e in parte quelle del momento presente, rivivendo la stessa esperienza con delle nuove risorse, in particolare quelle del qui e ora<\/em>.
Nel percorrere la linea del tempo, dall\u2019evento al presente per poi andare verso il futuro, il soggetto \u00e8 in uno stato di trance spontaneo.<\/p>\n

Con la Timeline, quindi, si supporta il soggetto in un processo di cambiamento, per dare un significato diverso a tutte quelle esperienze che sono causa di stati di malessere, comportamenti, sintomi psichici o fisici che limitano lo scorrere della vita della persona. Ricordiamo che il considerare un evento bello o brutto, giusto o sbagliato \u00e8 dato dal significato che noi diamo alla situazione.<\/p>\n

Sei una persone \u201cThrough Time\u201d o \u201cIn time\u201d?<\/strong><\/p>\n

\"linea\n
linea del tempo di CDD20 da Pixabay<\/figcaption>\n<\/figure>\n

Provate a immaginare la Timeline come un filo che si srotola e che possiamo vederlo davanti a noi, con il passato, ii presente e il futuro (in genere il passato a sinistra e il futuro a destra). In questo modo si ha la percezione e la consapevolezza della durata del tempo.
Parliamo di persona Through Time<\/em>, che in genere \u00e8 precisa e puntuale. Essendo dissociata emotivamente, ha difficolt\u00e0 a essere dentro l\u2019evento o tutto al pi\u00f9 lo pu\u00f2 vivere in modo parziale. Il vantaggio di questo distacco emotivo \u00e8 un maggiore controllo sugli eventi.<\/p>\n

Se il filo invece ci attraversa, possiamo vedere il passato davanti, condizionando il presente, mentre il futuro \u00e8 alle spalle; oppure si pu\u00f2 avere il contrario. In questo caso la persona \u00e8 chiamata In time<\/em>. <\/strong>Essa tende a non ricordare le esperienze troppo in l\u00e0 nel tempo o a fare delle progettualit\u00e0 molto a lungo termine. Vive appieno le esperienze, sia positive che negative, perch\u00e9 \u00e8 coinvolta dalle proprie emozioni. Tende a distrarsi con maggiore facilit\u00e0 oltre a volere pi\u00f9 tempo per raggiungere un obiettivo, che difficilmente riesce a realizzare. In genere \u00e8 poco puntuale.<\/p>\n

Per concludere possiamo dire che la Timeline <\/em>\u00e8 una tecnica efficace, in grado di trasformare profondamente il modo in cui si percepisce il tempo e la propria vita.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":5813,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[129,63,109,312,313,86,113],"class_list":["post-5414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pnl","tag-earth-nlp","tag-pnl","tag-psicologia","tag-qui-e-ora","tag-tempo","tag-terry-bruno","tag-timeline"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5414"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5817,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5414\/revisions\/5817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}