{"id":3998,"date":"2021-10-26T12:10:11","date_gmt":"2021-10-26T10:10:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.earth-nlp.com\/?p=3998"},"modified":"2021-10-26T12:10:11","modified_gmt":"2021-10-26T10:10:11","slug":"il-corpo-e-il-suo-spazio-vitale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earth-nlp.com\/index.php\/2021\/10\/26\/il-corpo-e-il-suo-spazio-vitale\/","title":{"rendered":"Il corpo e il suo spazio vitale"},"content":{"rendered":"

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\"pexels-photo\"<\/a>Che cos\u2019\u00e8 la prossemica, lo spazio che ognuno di noi gestisce intorno a s\u00e9 rispetto agli altri<\/em><\/h4>\n
Continua il nostro viaggio all\u2019interno della comunicazione non verbale<\/h5>\n

Molto spesso quando si parla di comunicazione non verbale ci si dimentica di parlare della prossemica, cio\u00e8 lo spazio che ognuno di noi gestisce intorno a s\u00e9 rispetto agli altri.
\nLo spazio interpersonale \u00e8 quello spazio \u201cimmaginato\u201d fra noi e gli altri (che \u00e8 sia spaziale in senso stretto, ma anche uditivo, olfattivo e visivo) la cui invasione scatena un comportamento di evitamento e fuga, ma anche una certa dose di disagio.<\/p>\n

Vi sar\u00e0 capitato qualche volta che una persona vi si sia avvicinata troppo, vi abbia guardato troppo a lungo, abbia alzato troppo la voce o abbia solleticato, con abbondante profumo, il vostro naso.<\/p>\n

Quando la distanza \u00e8 troppo ravvicinata<\/strong><\/p>\n

In queste situazioni la prima cosa che avete fatto \u00e8 stato allontanarvi e ripristinare la distanza prossemica ottimale per voi.<\/p>\n

L\u2019esistenza di questo spazio e l\u2019ostinata attenzione che attuiamo per cercare di proteggerlo sono talmente insiti in noi che possiamo prevedere esattamente dove si metter\u00e0, per esempio, il nuovo entrato in ascensore, e cio\u00e8 nel punto pi\u00f9 lontano possibile da tutti coloro che sono gi\u00e0 all\u2019interno, o di spalle, perch\u00e9 in questo modo la bolla intorno a noi pu\u00f2 essere pi\u00f9 ridotta.<\/p>\n

Cos\u00ec come possiamo prevedere dove si siederanno coloro che si recano in biblioteca: verr\u00e0 occupato per primo il posto all\u2019angolo, poi quello diagonalmente al lato opposto e cos\u00ec via mantenendo la distanza fra i presenti. Nel momento in cui i posti pi\u00f9 strategici sono terminati, si pu\u00f2 assistere all\u2019insorgenza di pile di libri a difesa della propria intimit\u00e0 di lettura.<\/p>\n

E cosa facciamo se siamo in autobus o in metropolitana? Possiamo escogitare la strategia dell\u2019evitamento dello sguardo o della lettura del giornale. Forse vogliamo veramente leggere, ma comunque stiamo anche cercando miseramente di salvare il nostro prezioso spazio sociale.<\/p>\n

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\"Foto<\/a>

Foto di Gerd Altmann da Pixabay.<\/p><\/div>\n

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Hall e lo studio della prossemica<\/strong><\/p>\n

Chi studi\u00f2 la prossemica fu l\u2019antropologo Edward Hall, che consider\u00f2 lo spazio dell\u2019essere umano non delimitato solo dallo spazio fisico che il nostro corpo occupa o dal limite dei nostri vestiti, ma un qualcosa che va oltre. \u00c8 una sorta di bolla invisibile, dentro cui non si gradisce la presenza di un\u2019altra persona.<\/p>\n

Egli divise questa bolla in 4 zone: distanza intima, personale, sociale e pubblica. Certo questo cambia in base alla fiducia, alla sicurezza e alla cultura. Basti pensare ai popoli di origine anglosassone che preferiscono mantenere una distanza interpersonale maggiore rispetto ai popoli mediterranei o latini americani.<\/p>\n

Anche lo status sociale influenza la zona personale: pi\u00f9 la posizione sociale o lavorativa \u00e8 alta, maggiore sar\u00e0 la distanza. Purtroppo la maggior parte dei capi non si rende conto di come questo loro modo di agire possa essere irritante e rendere gli altri insicuri. Per cui occorre fare attenzione ai segnali non verbali che vengono emessi dall\u2019interlocutore.<\/p>\n

Ci sono situazioni, come ho accennato prima, in cui non avvertiamo questo disagio, come ad esempio in una discoteca. Sembra, da alcuni studi, che la semplice vicinanza tra le persone produca un\u2019attivazione generale o\u00a0arousal<\/em>\u00a0(sudorazione, battito cardiaco\u2026) non definita a priori positivamente o negativamente. Per cui se stiamo bene con noi stessi o siamo in una situazione confortevole, ecco che la vicinanza di altre persone non ci crea problemi. Quindi potremmo dire che la grandezza della nostra zona intima dipenda dal nostro stato d\u2019animo.<\/p>\n

Come ci accorgiamo che stiamo invadendo lo spazio dell\u2019altro?<\/strong><\/p>\n

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\"Tra<\/a>

Tra amiche (Foto di irinakeinanen da Pixabay).<\/p><\/div>\n

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Un atteggiamento di disagio e di fuga si manifesta con l\u2019indietreggiare, se si \u00e8 in piedi nel momento in cui l\u2019altro si avvicina troppo o tocca una parte del corpo o, se si \u00e8 seduti, andr\u00e0 indietro sullo schienale della sedia o poltrona. Oppure nel mettere oggetti che creino una sorta di divisione tra gli interlocutori.<\/p>\n

Un\u2019altro situazione legata alla prossemica la si pu\u00f2 vedere a tavola da come due persone sono sedute e da come sono posizionati gli oggetti che vengono usati per tracciare i confini. Possono essere oggetti gi\u00e0 presenti sul tavolo (sale, pepe, posacenere\u2026) o personali (cellulare, accendino, penne\u2026).<\/p>\n

Alcune volte anche i gomiti possono essere usati per evitare che un\u2019altra persona si sieda accanto (teatro, cinema\u2026), ad esempio allargandoli per occupare il maggiore spazio possibile.<\/p>\n

Allora impariamo a osservarci e a osservare, facendo attenzione alle nostre sensazioni e alle reazioni degli altri. Facciamolo il pi\u00f9 possibile e scopriremo un mondo interessante e comprenderemo cos\u00ec il perch\u00e9 di tante nostre e altrui reazioni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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