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Autore Terry Bruno, pubblicato in Voci romane – Corriere della Sera, il 30 luglio 2014<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n La dottoressa Terry Bruno, la nostra amica psicoterapeuta e sessuologa, ci parla di problemi sessuali: e soprattutto delle difficolt\u00e0 di parlarne con il\/la partner. Cosa ne pensate? Leggete e commentate.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Siamo nel XXI secolo e tutto intorno a noi sembra procedere a grandi passi: dalla biologia alla medicina, dalla scienza alla tecnologia pi\u00f9 avanzata. Nascono apparecchiature robotizzate che ci permettono di risolvere situazioni in minor tempo e con minor rischio. Eppure in tutto questo avanzare frenetico, il sesso rimane ancora un tab\u00f9, un argomento scabroso difficile da affrontare anche con il proprio partner. \u00c8 un argomento alquanto scivoloso anche per chi lo scrive. \u00c8 come scivolare per la prima volta su un monosci e temere da un momento all\u2019altro di precipitare rovinosamente. Eppure il sesso \u00e8 una di quelle forme che se fatto bene d\u00e0 un piacere immenso, inebriante, che ti trasporta in un\u2019altra dimensione.<\/span><\/p>\n Parlare di sesso \u00e8 diverso a seconda della persona con cui lo fai. Con il proprio partner potrebbe essere pi\u00f9 facile in quanto l\u2019intimit\u00e0 dovrebbe portare ad una maggiore complicit\u00e0 e libert\u00e0 di espressione. Voi potreste dire: \u201cCerto! che problema c\u2019\u00e8 di parlare di sesso con lui o con lei?\u201d. Allora vi chiedo: \u201cSiete sicuri di riuscire a parlare di tutto con il\/la tuo\/a partner? Di quello che ti piace o non ti piace? Delle tue paure, dei tuoi timori, delle tue fantasie?\u201d.<\/span><\/p>\n Nel mio lavoro di terapeuta molto spesso emerge questa grande difficolt\u00e0 di esprimere se stessi, i propri bisogni e le proprie credenze relativamente a tale argomento. Il sesso ancora oggi in cui sembra esserci una maggiore libert\u00e0 non solo tra i giovani ma a tutte le et\u00e0, sembra essere un argomento scabroso. Si ha difficolt\u00e0 a parlare di orgasmo, di masturbazione, di penetrazione. Molti di voi, mentre leggete queste ultime righe, state provando una sensazione di disagio, un qualcosa d\u2019indicibile che vi assale. Probabilmente si \u00e8 toccata una corda particolare collegata al vostro modo di vivere la sessualit\u00e0. Non si tratta di moralismo o di essere bigotti, ma di qualcosa legata alle vostre esperienze: a come avete vissuto il sesso durante l\u2019infanzia, l\u2019adolescenza, le prime esperienze sessuali, le inibizioni indotte da terzi, le paure, il rifiuto del proprio corpo.<\/span><\/p>\n Certo il sesso viene vissuto in modo diverso dall\u2019uomo e dalla donna. Anche il modo di esprime l\u2019atto sessuale \u00e8 spesso diverso. L\u2019uomo sovente usa, se non coinvolto troppo emotivamente, il termine scopare o fare sesso (ci sono anche altri sinonimi molto usati), mentre la donna ama molto di pi\u00f9 parlare di fare l\u2019amore. La differenza sta nel fatto che l\u2019uomo ha pi\u00f9 facilit\u00e0 a dividere l\u2019emotivit\u00e0 dall\u2019atto sessuale, mentre la maggior parte delle donne questa dissociazione non la attua, anzi ci si tuffa a capofitto e, alcune volte, questo comporta una deformazione della realt\u00e0.<\/span><\/p>\n Frequentemente si pensa che sia molto meglio fare sesso che parlarne per la paura che l\u2019altro\/a possa reagire in modo inaspettato, ma anche per l\u2019imbarazzo che si prova nel farlo, imbarazzo dovuto anche alla paura di dare un\u2019immagine di s\u00e9 inappropriata.<\/span><\/p>\n Parlare, comunicare i propri bisogni o le proprie sensazioni \u00e8 importante in un rapporto di coppia e il non farlo pu\u00f2 determinare l\u2019insorgenza di fraintendimenti o allontanamenti. Facciamo un esempio: se non si desidera fare l\u2019amore in modo frequente \u00e8 importante comunicarlo in quanto il proprio partner potrebbe pensare di essere rifiutato o non amato pi\u00f9. Se invece se ne parla, \u00e8 possibile dissipare ogni dubbio e magari trovare insieme una soluzione.<\/span><\/p>\n Spesso la richiesta di un sesso frequente, soprattutto da parte dell\u2019uomo pu\u00f2 essere la conseguenza di una paura del passare del tempo, di avere conferme della propria virilit\u00e0 e sconfiggere le possibili defaillance che magari si sono manifestate in qualche rapporto sessuale. Il parlare del sesso e dei propri problemi, non \u00e8 solo una prerogativa femminile, ma anche maschile in quanto l\u2019uomo ha sovente difficolt\u00e0 a parlare delle proprie problematiche, particolarmente con la propria partner. La conseguenza \u00e8 una ricerca altrove di qualcosa che manca per una conferma di se stessi, aumentando inconsapevolmente un divario con la partner, verso la quale pu\u00f2 nascere una carenza del desiderio. Altro fattore che pu\u00f2 indurre un uomo a trovare una soluzione altrove \u00e8 l\u2019eiaculazione precoce o la non erezione completa, creando ansia da prestazione. Pu\u00f2 succedere che il problema si verifichi sempre con la propria partner e non con un\u2019altra donna, a causa di un ancoraggio emotivo negativo creatosi durante l\u2019atto sessuale. L\u2019eiaculazione precoce potrebbe essere anche la conseguenza di una tecnica di masturbazione troppo veloce con difficolt\u00e0 a controllare l\u2019orgasmo, ma anche un desiderio sessuale molto forte per cui diventa il tutto incontrollabile.<\/span><\/p>\n In caso di eiaculatio precox la soluzione \u00e8 nelle mani della donna da una parte e dell\u2019uomo dall\u2019altra. La donna, mentre fa l\u2019amore deve fermarsi e ritirarsi dolcemente mentre sente che il proprio partner sta per venire, interrompendo ogni stimolazione in modo che perda l\u2019erezione. Poi si ricomincia di nuovo, effettuando il tutto almeno tre volte. Questa procedura d\u00e0, in genere, risultati positivi nel 90% dei casi. L\u2019uomo, invece, se si trova di fronte ad una donna ch e non lo aiuta nel ritrovare il suo equilibrio sessuale, deve distrarsi dalla copulazione, ponendo l\u2019attenzione su qualcosa di razionale, di diverso (dove sono i pantaloni oppure ho dimenticato di mandare una e-mail, etc.). La distrazione non deve essere collegata a qualcosa di troppo negativo in quanto si potrebbe ottenere un\u2019assenza poi di erezione. Nel caso di difficolt\u00e0 erettiva o carenza del desiderio, bisogna mettere in funzione tutti i nostri sensi, in particolare quelli che sappiamo essere per noi fondamentali nel rapporto sessuale. Ad esempio sentire la pelle sotto le proprie mani, la morbidezza, l\u2019odore, magari tralasciando la vista che potrebbe distogliere dal raggiungimento dell\u2019obiettivo.<\/span><\/p>\n \u00c8 alquanto difficile riuscire a parlare di sesso e, come diceva Elsa Morante: \u201cQuando scrivi di sesso, prima masturbati\u201d, nel senso che occorre liberarsi della tensione che l\u2019argomento, in un modo o nell\u2019altro, crea e che potrebbe rovinare qualsiasi discorso sensato.<\/span><\/p>\n Spero di essere riuscita a dare qualche input. In tal caso continueremo a parlarne nei nostri prossimi incontri.<\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Autore Terry Bruno, pubblicato in Voci romane – Corriere della Sera, il 30 luglio 2014 La dottoressa Terry Bruno, la nostra amica psicoterapeuta e sessuologa, ci parla di problemi sessuali: e soprattutto delle difficolt\u00e0 di parlarne con il\/la partner. Cosa ne pensate? 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